扁平足の防止には中敷きがおすすめ

営業職で革靴を履いて長い距離を歩きすぎて足がパンパンになったり、履きなれている靴のはずなのに靴擦れしたり魚の目ができてしまったりなど、足のトラブル経験はありませんか？それはもしかすると、体を支えている足の骨格バランスが崩れたことが原因かもしれません。

私たちは足の裏で全体重を支えており、利き足もあることから、左右どちらかの足には歪みが出てしまいます。

この歪みが扁平足の原因です。

放っておくとさらに歪み、足は疲れるばかり。

それどころか、膝や腰などにも負担がかかり、全身の骨格バランスが崩れることにもなりかねません。

そこで、扁平足を防止する中敷き「機能的インソール」のご紹介です。

こちらの中敷きは、足の骨の中でも特にかかとの骨格や形などを研究して設計されたもので、土踏まずにアーチを作り、足の負担を軽減しながらかかとの骨が理想的な方向にいくように促す機能があります。

最近では市販のものも多く出回ってきており、部活動をする学生さんをはじめ、ランニングやウォーキングが趣味という方にも愛されています。

しかし、既製品は誰にでも合うものではありません。

足のサイズもそうですが、かかとの大きさなどは人それぞれ違うため、買ったはいいものの自分の足には合わなかったという事態も起こり得るのです。

そんな時はオーダーメイドで作ってしまうのがよいでしょう。

費用は高くつくかもしれませんが、体の不調や痛みで何度も病院にかかるよりはずっと良いのではないでしょうか。

自分にぴったりフィットする中敷きを見つけて、楽しく明るく過ごしていきましょう。